Tag der Rückengesundheit 15.03.2023


Das Studio für Bewegung und Gesundheit des TSVG Helmstedt veranstaltet zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2023 einen Mitmach-Tag rund um die Rückengesundheit. An diesem Tag habt ihr die Möglichkeit, an Kursen mit geschulten Übungsleiter*innen teilzunehmen. „Wir sind glücklich nach zwei Jahren Corona-Pause endlich wieder Leben in unser Studio zu lassen!“ so Anna Maria Müller, die seit kurzem das Studio-Team unterstützt.

Den Anfang des Aktionstages macht Torsten Dill, der ab 16 Uhr Kräftigungsübungen rund um die Rückengesundheit anbietet. Anschließend könnt ihr in einem 30-minütigen Kurs mit Brigitte Schulze lernen, Verspannungen im Rücken zu lösen. Ab 17:30 Uhr gibt Brigitte eine ihrer beliebten Yoga Sessions, die besonders für Einsteiger geeignet ist.

Zum Abschluss wird euch die Heilpraktikerin Janine Zacher, die mit der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher&Bracht praktiziert, in einem Vortrag alles über die Entstehung und Prävention von Rückenschmerzen näherbringen und im Anschluss eine kleine Übungseinheit mit den Engpassübungen nach Liebscher&Bracht durchführen. Wir freuen uns, mit dem „Tag der Rückengesundheit“ den Auftakt unserer Veranstaltungsreihe rund um die Gesundheitstage 2023 zu eröffnen, und hoffen auf viele interessierte und motivierte Teilnehmer*innen.

 

Kursgebühren für den Tag:

Tagesticket         10,00€

                           6,00€ Mitglieder

 

Kursticket            3,50€

 

                            2,00€ Mitglieder