Kursprogramm
Reha-Sport auf Verordnung, asiatische Entspannungsformen oder moderner Muskelaufbau findest du im Studio für Bewegung und Gesundheit. Hast Du Fragen zu unseren Kursangeboten oder möchtest du mehr über unser Studio erfahren? Unsere Studioleitung steht dir während unserer Öffnungszeiten gerne zur Verfügung. Sollten wir gerade keine Bürozeiten haben, dann schreib uns eine E-Mail oder nutze unser Kontaktformular. Wir werden uns umgehend bei dir melden!
Aqua-Jogging
Laufen wie auf Wolken, das ist Aqua-Jogging. Mittels eines speziellen Gürtels bewegt man sich ohne Bodenkontakt im Wasser fort.
Aqua-Gymnastik
Bei der Aqua-Gymnastik werden Koordination und Kondition gestärkt – dies geschieht je nach Schwerpunkt des Gruppenkurses im Flachwasser.
Reha-Sport
Zurück in ein kraftvolles Leben. Unser Herzstück des Studios ist unser umfangreiches Angebot an Rehabilitationskursen.
Hatha-Yoga
Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung zu verweilen.
Kraftgeräte
Kraftvoll und formschön, welcher Mensch möchte das nicht sein? In unserem Kraftgerätebereich können Sie die „Muskeln spielen lassen“
Faszien
Faszien haben primär die Aufgabe, den Strukturen Stabilität und Form zu geben. Allerdings können Faszien auch, beispielsweise durch wiederkehrende falsche Belastungen, verkleben und ihre Funktionsfähigkeit verlieren.
Funktionstraining
Akriv. Stark. Fit. Funktionstraining-
der Schlüssel zu einem gesunden Leben.
Steigere deine Leistungsfähigkeit,
verbessere deine Beweglichkeit und stärke deine Muskeln.
1. Halbjahr 2023
Für weitere Informationen auf den Kurstitel klicken
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG |
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09:00 - 10:00 Torsten Dill |
08:00 - 09:00 Torsten Dill |
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08:45 - 09:45 Jasmine Maureschaat |
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09:30 - 10:30 Klaus Rackwitz |
9:00 - 10:00 Torsten Dill |
09:30 - 10:30 Bärbel Schneider |
09:00 - 10:00 Klaus Rackwitz |
08:45 - 09:45 Klaus Rackwitz |
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10:30 - 11:30 Torsten Dill |
10:30 - 11:45 Brigitte Schulze |
09:00 - 10:00 Ilona Kleindienst |
10:00 - 11:00 Klaus Rackwitz |
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11:00 - 12:00 Klaus Rackwitz |
10:30 - 11:30
Bärbel Schneider |
10:30 - 11:30 Ilona Kleindienst |
10:00 - 11:00 Jasmine Maureschaat |
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10:30 - 11:30 Bärbel Schneider |
10:30 - 11:30
Bärbel Schneider |
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16:30 -17:30 Klaus Rackwitz |
15:30 - 16:30 Torsten Dill |
16:30 - 17:30 Kathrin Marschalleck |
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16:45 - 17:45 Klaus Rackwitz |
16:45 - 17:45 Klaus Rackwitz |
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17:45 - 18:45 Ute Mittag |
18:00 - 19:00 Maik Flohr |
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17:45 - 18:45 Klaus Rackwitz |
19:00 - 20:00 Maike Wesemeyer |
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19:00 - 20:30 Online - YOGA Brigitte Schulze |
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19:00 - 20:00
Maik Flohr |
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19:00 - 20:00 Ute Mittag |
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