Kursprogramm

Reha-Sport auf Verordnung, asiatische Entspannungsformen oder moderner Muskelaufbau findest du im Studio für Bewegung und Gesundheit. Hast Du Fragen zu unseren Kursangeboten oder möchtest du mehr über unser Studio erfahren? Unsere Studioleitung steht dir während unserer Öffnungszeiten gerne zur Verfügung. Sollten wir gerade keine Bürozeiten haben, dann schreib uns eine E-Mail oder nutze unser Kontaktformular. Wir werden uns umgehend bei dir melden!

Aqua-Jogging

Laufen wie auf Wolken, das ist Aqua-Jogging. Mittels eines speziellen Gürtels bewegt man sich ohne Bodenkontakt im Wasser fort. 

Aqua-Gymnastik

Bei der Aqua-Gymnastik werden Koordination und Kondition gestärkt – dies geschieht je nach Schwerpunkt des Gruppenkurses im Flachwasser. 

Reha-Sport

Zurück in ein kraftvolles Leben. Unser Herzstück des Studios ist unser umfangreiches Angebot an Rehabilitationskursen.


Hatha-Yoga

Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung zu verweilen.

Kraftgeräte

Kraftvoll und formschön, welcher Mensch möchte das nicht sein? In unserem Kraftgerätebereich können Sie die „Muskeln spielen lassen“

 

Bewegungszeit für Kinder von 6 - 18 Monaten. 

Gemeinsam neue Wege gehen

 

 


Pilates

Pilates-Training beansprucht die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine gesunde Körperhaltung sorgen.



1. Halbjahr 2023

Für weitere Informationen auf den Kurstitel klicken

 

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG

 09:00 - 10:00

REHA

Torsten Dill

08:00 - 09:00

REHA

Brigitte Schulze

 

  08:45 - 09:45

REHA

Jasmine Maureschaat

 09:00 - 10:00

KRAFTGERÄTE

Klaus Rackwitz

9:00 - 10:00

REHA

Brigitte Schulze

09:30 - 10:30

REHA

Bärbel Schneider

09:00 - 10:00

KRAFTGERÄTE

Klaus Rackwitz

08:45 - 09:45

KRAFTGERÄTE

Klaus Rackwitz

10:30 - 11:30

REHA

Torsten Dill

 

10:30 - 11:45

YOGA

Brigitte Schulze

09:00 - 10:00

REHA

Ilona Kleindienst

10:00 - 11:00

KRAFTGERÄTE

Klaus Rackwitz

11:00 - 12:00

KRAFTGERÄTE

Klaus Rackwitz

10:15 - 11:30

YOGA

Brigitte Schulze

10:30 - 11:30

REHA

Bärbel Schneider

 10:30 - 11:30

REHA

Ilona Kleindienst

10:00 - 11:00

REHA

Jasmine Maureschaat

   

 

10:30 - 11:30

REHA

Bärbel Schneider
10:30 - 11:30

REHA

Bärbel Schneider

         

17:00 -18:00

KAFTGERÄTE

Klaus Rackwitz

15:30 - 16:30

REHA

Torsten Dill

16:30 - 17:30

REHA

Kathrin Marschalleck

 

 

17:15 - 18:15

PILATES

Christine Kunze

 16:45 - 17:45

KRAFTGERÄTE

Klaus Rackwitz

16:45 - 17:45

KRAFTGERÄTE

Klaus Rackwitz 

   
 

 17:45 - 18:45

REHA

Ute Mittag

18:15 - 19:15

KRAFTGERÄTE

Maik Flohr

 

 

 

 18:15 - 19:15

KRAFTGERÄTE

Klaus Rackwitz

 

 19:30 - 20:30

 KRAFTGERÄTE

 Maik Flohr

 19:00 - 20:00

REHA

Maike Wesemeyer

 

18:45 - 19:45

YOGA

Brigitte Schulze

 

     
  19:00 - 20:00

REHA

Ute Mittag